– Fortalecer as relações interpessoais;

– Promover o entretenimento e a partilha de conhecimentos e experiências culturais;

– Estimular os hemisférios cerebrais, ajudando a retardar o processo de envelhecimento;

– Estimular a coordenação motora, nomeadamente a agilidade das mãos;

– Promover a qualidade de vida e a redução do stress.